Cartilha aborda cuidados com a saúde mental durante o período de aulas remotas

Uma cartilha que trata sobre aulas remotas e saúde mental foi publicada pela equipe da Divisão de Acompanhamento Social e Psicopedagógico da Universidade Federal de Roraima (DASP/UFRR). O material pode ser baixado no site da Pró-reitoria de Extensão e Assuntos Estudantis.

O conteúdo aborda possíveis dificuldades que estejam sendo vivenciadas  pelos estudantes com o retorno das atividades acadêmicas, ressaltando algumas dicas para colocar em prática nesta nova rotina.

Baixe a cartilha clicando aqui.

A cartilha foi elaborada pelas psicólogas Arieche Lima e Renata Hirano, que abordaram a temática da saúde mental a partir de uma perspectiva multidimensional, apresentando possibilidades de cuidado, com sugestão de vídeos, aplicativos e sites, além de indicar o contato da rede local de atendimento.

Esta atividade faz parte da ação DASP Educa, projeto que vem sendo desenvolvido com os discentes vinculados ao setor. Trata-se de compartilhamento virtual de informações de autocuidado e apoio, por meio de informativos, cartilhas, técnicas de relaxamento, entre outros.

O contato com a DASP, setor ligado à Pró-reitoria de Assuntos Estudantis e Extensão (Prae) pode ser realizado a partir dos endereços This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. e This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..

Em abril, também como parte do projeto DASP Educa, foi publicada uma cartilha educativa sobre os cuidados com a Saúde Mental em tempos de isolamento social.

Saiba mais sobre a outra cartilha clicando aqui.