Centro de Desenvolvimento do Servidor promove aulão de ginástica

A partir desta sexta-feira (14), os servidores da Universidade Federal de Roraima (UFRR) terão mais uma opção de atividade física oferecida pelo Centro de Desenvolvimento do Servidor (CDS).  A Sexta do Agito, nome da atividade, começa às 18h30 no pátio do CDS e é aberta a homens e mulheres.

Orientadas pela profissional Lucélia Rocha, serão realizadas aulas com atividades de ginástica aeróbica, fazendo uso de materiais que já estão disponíveis como step, jump, colchonete. Haverá exercícios de alongamentos, condicionamento cardiorrespiratório, coordenação motora e dança.

Os participantes devem usar roupas adequadas para a prática de atividade física, calçar tênis e trazer suas garrafinhas de água e toalhas.

Antes de iniciar as atividades será solicitado que os participantes assinem um termo de responsabilidade, informando se estão aptos para a prática de atividades físicas.

Mais informações: 3623-4665.