Servidores da UFRR terão aulas de Zumba a partir do dia 8

A partir do dia 8 de abril, os servidores da UFRR (Universidade Federal de Roraima) terão mais uma opção de atividade com foco na qualidade de vida.

Serão oferecidas aulas de Zumba, às quartas e sextas-feiras, a partir das 18h30, no pátio do CDS (Coordenação do Centro de Desenvolvimento do Servidor) sob responsabilidade do professor Wilkinson Oliveira.

Podem participar das atividades servidores efetivos, professores substitutos e de núcleo, servidores terceirizados e servidores da Fundação Ajuri. Para participar dessas aulas é necessário atestado de liberação médica, que poderá ser entregue no início da aula. Para os servidores que são usuários da Academia da UFRR e que estejam com o atestado médico em dias, é dispensado novo atestado.

A Coordenação de Qualidade de Vida enfatiza a necessidade de utilização de roupas e tênis adequados para as atividades e lembra que cada participante deverá levar sua garrafa de água e toalhinha."

ZUMBA

Zumba é um programa que mistura treinamento de resistência com vários ritmos latinos, além de funk, axé, street dance, entre outros. É uma aula dinâmica e divertida, beneficiando a autoestima dos praticantes, bem como proporcionando maior interação social, com diversos ganhos na aptidão física.