CDS realiza aula de treinamento funcional nesta quarta-feira

A Coordenação de Qualidade de Vida da UFRR promove nesta quarta-feira (11) uma aula de treinamento funcional para os servidores. A atividade será às 18h30, no pátio do Centro de Desenvolvimento do Servidor (CDS). 

A aula será desenvolvida em forma de circuito, com utilização de materiais acessíveis ao público, que deverão ser providenciados por quem desejar participar da aula. A atividade é coordenada pela professora Lucélia Rocha, com apoio dos bolsistas da Academia Fábio Feitosa e Gabriel Camargo.

Os materiais que deverão ser levados para a aula são:

- 2 garrafas pet de 600 ml, cheias de areia;

- 1 cabo de vassoura;

- 1 bambolê;

- 1 corda para pular (quem não tiver a corda própria para a atividade pode providenciar 3m de corda comum de 10mm aproximadamente).

Podem participar das atividades servidores efetivos e terceirizados, aposentados, professores substitutos e de núcleo, e servidores da Fundação Ajuri.

A Coordenação enfatiza a necessidade de utilização de roupas e tênis adequados para as atividades e lembra que cada participante deverá levar sua garrafa para água e toalha.

A aula de amanhã será avaliada pelos participantes e pela Coordenação de Qualidade de Vida e poderá passar a ser mais uma opção de atividade de qualidade de vida para os servidores da UFRR.