DDS oferece aulas de ginástica para servidores

Às terças e quintas-feiras, a partir das 18h30, no Centro de Desenvolvimento do Servidor, são realizadas aulas de ginástica para servidores. Durante a atividade são utilizados materiais como jumps, steps e colchonetes. São realizados exercícios de alongamento, condicionamento cardiorrespiratório, coordenação motora e dança.

As aulas são orientadas pela profissional Lucélia Rocha. As turmas têm um limite de 29 participantes e são formadas a cada aula, por ordem de chegada dos interessados.

É importante que os participantes tenham conhecimento do seu estado de saúde e estejam aptos para a prática de atividades físicas. Também é importante o uso de roupas adequadas para a atividade e tênis. Outra recomendação é que os interessados levem garrafinhas de água e toalhas.

Mais informações podem ser obtidas por meio do telefone 3623-4665